负面的情绪也可以认为就是消极的情绪，那么消极情绪的作用包括哪些？本文就来聊聊消极情绪的调节方法！ 我们平时所说的抱怨、愤怒、悲观、消极、指责等都属于负面情绪，也就是消极情绪。 那么这些负面的情绪是怎么形成的呢？ 其实和我…