你好，我是葛婕淑的表弟阿杰。 上一篇文章总结出了4个方法可以改善内分泌紊乱，现在想详细讲解第一个方法。 这是昨天的文章，可以看下：https://www.jshuu.com/629.html 言归正传，本文来探讨一下第一…