如何冥想达到静心?静心冥想怎么做?本文就来解答一下这个问题: 1.每天选择一次 每天在同一时间冥想的好处是,你的生物节律可以自然调整,形成一种习惯,比如醒来、吃饭和睡觉。你的神经系统会习惯于在某个时刻静静地坐着,这会让你…
分类:小屋感想
这里是关于小屋发展的想法以及小屋住户的生活感悟。还会分享生活经验以及各种兴趣爱好内容。
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