很多朋友有一个疑问,那就是正念冥想是什么意思?正念冥想的目的是什么? 有意识的冥想是一种心理训练练习,教你放慢你的思维,让消极情绪消失,让你的身心平静下来。它结合了冥想和意识练习,可以被定义为一种精神状态,包括完全专注于…
分类:小屋感想
这里是关于小屋发展的想法以及小屋住户的生活感悟。还会分享生活经验以及各种兴趣爱好内容。
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