你好，我是“杰淑社屋”的住户阿杰。

很多女性出现了唇毛，就是女生长了胡子了，大部分是因为内分泌紊乱导致的。而内分泌为什么会出现紊乱是和很多原因密不可分的。比如饮食不当；比如生活不规律。

还有一点就是精神上面出现了抑郁或者叫负面的情绪，长期的负面心态导致了内分泌出现了紊乱。所以要想彻底解决唇毛胡子问题，在精神上面也是要做一定调整的。

精神调理篇：

每个人都会遇到大大小小的压力，这些压力是不可避免的，肯定每个人都会遇到。聪明的人会化解掉这些压力，通过正常途径减压。而很多朋友爱钻牛角尖有时候遇到问题就卡住了，想不通了。压力就会变的更大。

想要内分泌均衡，坚持心情顺畅是很有必要的，而且还要保证睡眠的充足，充足的睡眠其实可以缓解掉很多焦虑。每天睡觉时长要到达8小时左右，防止心情的大起大落。

另外有条件的朋友可以外出运动，在阳光下跑步活动活动四肢，这都是可以很好的缓解焦虑减少压力的好方法。

女性长胡子出现唇毛和精神原因分不开！学会调整心态是每个人都要做好的一件事。让自己快乐起来是你的义务。所以不要吝啬你的笑容，对着镜子自己给自己一个开心的笑。慢慢的你的生活会因为你的心情改善而变的更有意义。