中老年人吹萨克斯对锻炼和延年益寿的好处。老年人学习萨克斯好学吗？还是非常容易学会的，好学的。

1、吹萨克斯时采用腹式呼吸，对心脏有很好的按摩作用，还可以锻炼肺活量。人体。常说腹式呼吸锻炼丹田气，呼吸丹田气对身体大有裨益。通过胸腹联合呼吸，增加氧气的吸入，气沉丹田，可以改善人的心肺功能。

2、吹萨克斯可以提高人体心血管系统、内分泌系统和消化系统的生理机能。朝鲜金丽梦着的《一方乐举》说：“脾好乐，丝竹（乐器）只能闻，脾虚。” 这说明人的脾胃喜欢听美妙的音乐，可以放松心情，减轻脾胃的压力，帮助脾胃消化，从而促进身体健康。

3、大家都知道很多人喜欢把“文玩核桃”（健身球）拿在手上，因为手指的运动对大脑和心脑血管都非常有好处。根据中医理论，手有6条经脉连接头胸。吹奏萨克斯管时，10个手指的灵活节拍，可以刺激人体大脑皮层，预防老年病，运行气血，调节中枢神经，缓解大脑疲劳，舒筋活骨，强健内脏。

4、提高记忆力，健脑益智。记忆力减退会影响一个人的精神状态和情绪。中老年人在学习萨克斯时，读、唱、背记谱，对记忆力和注意力有很好的训练作用，防止记忆力减退。

5、吹奏萨克斯管会使人体分泌有益健康的物质，从​​而调节睡眠质量，改善失眠多梦，止痛，促进消化，降低血压。

老年人学习萨克斯好学吗？吹萨克斯的老人提了精神。

1.唱歌听胸会让你心情愉悦。吹萨克斯也是一样，通过不停的吸气和呼气，让人心情舒畅，心胸开阔。因此，吹奏萨克斯可以调节情绪，振奋精神，营造愉快的心情，最终消除精神紧张、孤独、焦虑、抑郁等不良心理。

2、吹萨克斯可以使人容光焕发。吹萨克斯需要控制嘴型，这样可以增加面部皮肤的弹性，起到紧致皮肤的作用。加入音乐可以使人心情愉快，气血通畅，面色微红。

吹萨克斯风的老人和老年人可以陶冶情操（有助于改掉坏习惯）

1. 当物质生活达到一定程度，每个人都会从精神生活开始提高生活质量。很多人退休后开始学习乐器，实现了年少时无法停止的梦想。萨克斯管是一种优雅的乐器，造型独特，音色优美迷人，尤其在抒情时。

因此，越来越多的人选择学习萨克斯来提升自己的精神生活。萨克斯不仅可以陶冶情操，一些萨克斯的朋友甚至表示，因为对萨克斯的热爱，练习和吹奏萨克斯的时间都变长了，开始戒掉烟酒等恶习。

音乐老少皆宜，什么时候学都不晚。
你只需要注意自己的态度去修行，找专业的老师指导你就不会有态度问题……