很多人认为一直怀不上那就顺其自然得了，只要积极备孕早晚有一天会来，听小编一句劝，千万别再被什么顺其自然忽悠了，如果你一直备孕一年以上还没怀孕的话，那就要警惕了，可能是身体出现了问题，所以积极的面对治疗才是最正确的做法。那么，一直怀不上如何调理呢?

首先，身体检查一定要做

怀孕通常涉及几个部分:卵巢、卵子、输卵管、子宫、精子和染色体。所以男女都最好体检一下。请注意，不一定是女方的责任，也不一定是男方的问题，也是男女双方共同的原因，而且之前没有问题不代表现在没有问题!因此，建议男女双方都做一次检查。我见过很多人，那位女士花了几年时间才找到原因，真是徒劳无功。

女方需要检查：

激素六项：一般在第2-3天空腹检查，主要六项包括卵泡生成激素FSH、黄体生成激素LH、雌二醇E2、孕酮P、睾酮T、催乳激素PRL;

阴超：一般在月经2-7天检查，每个医院要求的时间可能不一样，以你们所在地的医院要求为准。主要检查卵泡数量，卵巢大小，形态，位置，有无肿块囊肿等;

AMH抗缪勒氏管激素：这个我发现很多人都没听过也不会去检查，但其实AMH是评估卵巢功能最靠谱的一个指标了。

男方的检查就很简单了，精液常规，最好查一下DFI精子DNA碎片率。

其次，要查找原因

当患者拿到自己的检查报告单时，要及时找到专业医生帮你诊治，并通过双方的生育能力和不怀孕因素进行分析，查找具体病因，然后再针对性治疗，这样就能以最大速度治愈。

最后，夫妻科学备孕

如果医生还没有找到不孕的原因，或者治疗后问题已经解决，那么接下来你需要的就是一个科学的备孕方法。比如找准排卵期;做一些运动，增强身体的抵抗力;多吃水果，尤其是草莓、蓝莓，这些都是抗氧化食物;多休息，保持健康作息;加强业务补充;放松，不要紧张，不要压力太大等等。有正规的科普平台。如果你不明白，你可以问医生。总之，不要相信任何偏方。科学比玄学更适合备孕。

希望今天的内容能够帮到大家，也祝愿在备孕中的你们能早日抱上自己的宝宝。