一个成年男性每天约产生7000万-1.5亿个精子，只要是有正常激素水平和睾丸功能的健康男性，精子就会源源不断产生。精子需要经过“漫漫长路”才能从泌尿生殖道出来见天日。在与卵子相遇前，精子可以说是“跋山涉水、翻山越岭、历经千辛万苦”。

但可惜的是，即使是这样也不一定能修成正果。因为性生活后，虽说会有数以亿计的精子喷薄而出，但最终能和卵子相遇的可能只有一个。这时问题出现了，那些剩下的精子去哪了呢？

精子的6种死法

酸死：

因为阴道环境是酸性的，其pH值约为4.0，而精液的pH值约为7.2-7.8，呈碱性，对于微生物和精子而言，这种环境是很难生存的。虽说精液中含有一些碱性物质，可以短暂地避免酸性环境的杀伤，但精液喷射是一次性的，而阴道的酸性环境是持续存在的，所以在这种环境下，大部分精子很难熬下去。

累死：

精子从男性体内出来后，可以说是要经历一场十分艰难的马拉松。为什么这样说呢？因为精子的长度普遍约为80微米，而女性生殖道到子宫的距离约为80000-120000微米。精子要想到达终点，一般需要1-1.5个小时，更有甚者需要4-6小时。

这种对比之下，精子就显得很“任务繁重”了，它们虽然会不停地游，但只有极少数能够到达终点，大部分在半路上就“牺牲”了。

晕死：

这里的“晕”不是头晕，而是迷路导致的“晕”。女性在排卵时，两侧卵巢会交替排卵，不过一次只会排出一个卵子。如果卵子从左边卵巢排出来的，而精子去向了右边卵巢，那么就意味着它们之间“此生再也不会相见了”。

还有一些精子，如果不是特别聪明，那么就只能原地打转，或者在半路上迷失方向，最终耗尽最后一丝力气，晕死在了半路上。

黏死：

想要顺利达到终点，精子必须要闯过一个难关：子宫颈。

这个子宫颈可以说是摆在眼前的一个难题，因为它里面遍布黏稠液体，精子一不小心就可能被黏在上面。黏在上面的结果只有一个，那就是等待死亡。不过子宫颈也有“温柔”的时候，比如排卵期。

因为排卵期子宫颈黏液呈碱性，会变得稀薄、弹性大，这时就比较利于精子通过了。需要注意的是，这个时间比较短，一般只有两三天。

毒死：

毒死是比较可惜的。哪怕精子最后和卵子结合了，它们也不一定能“修成正果”。如果女性平时有吸烟喝酒的习惯，那么其体内自然会蓄积一定量的酒精与尼古丁，这些物质对精子而言都是很有“杀伤力”的。

男性也是一样，平时如果吸烟喝酒，那么势必会干扰到体内激素的分泌，影响精子发育。哪怕最后侥幸成功结合了，也很容易导致受精卵畸形和活力不足等情况，生出来的宝宝也会有一定的健康问题。所以夫妻二人在准备要孩子前，一定要戒烟戒酒！

等死：

为什么说“等死”呢？因为生殖道内的液体会让精子获能，使得它们尾部游动起来更加有力，这样才能更快穿透卵子的透明带。但需要注意的是，那个跑得最快的精子一旦和卵子结合了，就会触发卵子周围透明带的变化，并形成“一堵墙”，防止其他精子再进来。这时，剩下的“精兵猛将”们就只能在外面白白等待而死。

男人的5种行为很杀精

首当其冲的是熬夜，因为熬夜会导致我们的内分泌紊乱，生精功能也可能因此下降，精子活力同时也会下降。

第二个是吸烟喝酒，上面我们也讲了其中的危害，如果准备要孩子，一定要提前戒烟戒酒。

第三个是偏食，其实这个很少有人知道。因为精子的生成需要各种营养物质，如果偏食自然是不利于精子质量和数量的。比如长期缺锌，就可能导致畸形率增加；长期缺维生素C就可能导致精子活力下降。

第四个是久坐，久坐会导致阴囊与会阴部血液流通不畅，久而久之就可能出现生殖系统感染。

最后一个是经常泡热水澡，因为精子对温度很敏感，热水澡和桑拿会降低精子数量。

4个方法提高精液质量

在看如何提高精液质量前，我们先来回答一个疑问，就是很多人说精液可以美容，甚至治疗妇科病，这个说法靠谱吗？

当然不靠谱！

精液不仅没有这些功效，反而还有增加各种传染病的风险，比如常见的性病。截止到目前，有科学依据的，精液的唯一作用就是繁衍下一代，而其他所谓的功效，真的还没得到论证。

最后是如何提高精液质量，戒烟限酒肯定是第一位的，其次是不要熬夜，高温的环境也尽量少去，比如桑拿和温泉。还有性生活要适度，平时建议多吃点红豆、苹果和黑莓等。