中医传承至今已有数千年的历史，虽然在历史长河中，不少好方子已经失传，但好在仍有许多良方流传下来，造福后世。

经过岁月的洗礼，流传下来的方子早已经过时间与人们的检验，是真正有疗效的精华，是我们每个中国人都应该保护的瑰宝。今天我在这里跟大家分享两个千年名方，有补肾益气的功效。

补肾第一方：六味地黄汤。

【组成】熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓。

【用法】上药共用水煎，滤渣后服用汤汁

此方最早出自医圣张仲景的《金匮要略》，名为“八味肾气丸”。宋代名医钱乙在原方基础上去掉了桂枝和附子，此方最终成型。

此方有滋阴补肾、延缓衰老的功效，适用于肾阴虚的患者。关于阴虚之症，上周文章中已有详细讲解，有感兴趣的朋友可以去参读。

补气第一方：四君子汤。

现在人由于各种不良的生活习惯过度耗气，所以气虚是一个普遍情况，只是程度有所差别。但无论程度轻重，都需要补气，所以跟大家分享此方。

【组成】党参、白术、茯苓、甘草

【用法】水煎服

【方解】党参大补元气，健脾养胃，成本比人参低，效果也很好，什么人都能吃，不像人参一样补气能力太强，容易补过头；

白术，茯苓都有健脾祛湿的功效，两药合用，更能增强脾胃的运化能力；甘草，用于调和诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

四味药都是药性较为温和，补而不燥，正如君子品性一般，不偏不倚，因此命名为“四君子汤”。此方益气健脾，是补气常用的基础方。

我从医20年来，来看诊的男科患者基本都或多或少存在肾虚或是气虚的情况。因此，我也常用这两个方子作为基础方，再根据患者的体质、证型加减药材与剂量，做到药对其症，往往能够收获不错的效果。

我是@生殖医学科李晖主任，如果你有什么健康困扰，可以说明具体情况，工作之余为大家排忧解难。