吹陶笛的好处和坏处（吹陶笛对身体有好处吗）

经常演奏陶笛，短到几分钟，长到几十分钟，都能起到养生的作用。

一个认真的演奏过程不亚于步行、游泳、打拳、吃保健品等。

演奏陶笛还能改变人体的血液成分，有助于提高人体免疫力。对许多乐友来说，他的寿命比普通人长10多年。

陶笛的演奏过程，可以通过音乐倾吐心声，表达情感。使大脑和身心感到轻松愉快，增加身体的免疫功能。

 

 

陶笛的表演不仅需要手指移动，还需要运气、呼吸、快节奏的表演和呼吸。更重要的是，当十根手指移动时，大脑必须不断旋转，思考下面的音乐。

手、脑、气是一项特殊的运动！ 很难记住成千上万的音乐。即使看曲谱，也要有敏捷准确的思维能力。

因此，乐器表演包括脑力劳动。要从数亿的信息中搜索、恢复和重现旋律，大脑真的必须高速运转。

陶笛演奏对人们的视觉、听觉、触摸、运动感知能力训练是全面的，即在演奏过程中，手指触觉、运动感觉反应和视觉乐谱各种符号和强、弱，听觉立即是各种感觉器官同时反应、合作、协调运动过程。

左手的频繁使用和敏感性可以极大地促进右半球的发育，提高大脑储存和传递信息的能力，提高思维方式的运动速度和容量。

双手运动对提高整个大脑皮层的兴奋性非常有益，可以促进两个大脑半球的发育。

吹陶笛的好处和坏处（吹陶笛对身体有好处吗）

由于陶笛演奏是许多感知器官有规律、有节奏的协调工作，可以促进各组织器官的均衡发展，特别有利于智力的发展。

这种影响是长期的，潜移默化的，效果极其显著。

还要消耗一定量的热量，增加身体的新陈代谢，促进身体的新陈代谢，改善心脑血管功能，降低高血压、心脏病和糖尿病的可能性。

当你全心全意地玩耍时，你的神经会变得紧张，玩一段时间后，你会立即放松，这样一个松散和紧张的循环可以刺激自律的神经，缓解身心。