气温随着夏天的来临而渐渐升高，不只是在穿搭方面让许多女生陷入瓶颈，肌肤的保养也是一大学问。

想要拥有膨润平滑的好肌肤，比起使用复杂的偏方，不妨可以先审视自己每日的习惯与步骤，其中防晒必不能忽略哦！

说起防晒，虽然老生常谈，但确实是护肤中的例行基础。因为如果肌肤会暴露在紫外线和可见光下，时间一长就会造成肌肤的光老化，（皱纹产生、肤质变差和色素沉积）这种衰老是完全无法逆转的。

重视防晒的人都知道日防夜防紫外线难防，稍有不慎就被它“偷家”了。但仍有相当一部分人认为不就是晒个太阳嘛，哪有你们说的那么严重！不信你们看…..

做好防晒不只是为了预防晒黑、晒伤。最重要的是，做好防晒还能抗氧化、抗衰老。

怎么防晒最有效？

第一就是避免阳光日晒，最直接的办法就是不出门。但对于绝大多数人来说，不出门是不可能的，这辈子都不可能的。只能说在紫外线很强的时候尽量不要外出活动，避免阳光暴晒。

第二常见的硬防晒产品有：防晒帽、防晒伞、防晒衣、墨镜

具体的某宝上都有，今天小编就不多做推荐了。

第三软防晒：这个相信大家都不陌生了，也是今天小编想要说的重点，也就是靠防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害。

而秋冬选择防晒产品是个大问题，它不像夏天只要求一款防晒可以清爽不暗沉就行，秋冬防晒既要兼顾保湿不暗沉，又不能擦完之后油成猪刚鬣，最好还能保证一天下来皮肤稳定。所以大家在秋冬挑选防晒的时候也要根据自己的肤质选择适合自己的防晒。

对于日常使用的场景，我建议大家选择防晒乳液为佳，因为防晒乳液的保湿力更好，不容易出现拔干的问题。所谓“钱要花在刀刃上”，防晒霜作为易耗品，自然也不是很便宜的，在这个“要脸”的世界，脸部防晒当然是重中之重啦，更何况脸部皮肤本来就很娇嫩，防晒不到位的话，很容易晒出细纹，那可就追悔莫及啦！

我自己比较喜欢那种清爽型的防晒乳，所以选的是采芝林品牌防晒乳，这个防晒霜是含SPF50+ PA+++指数，有效防晒时长达 12.5小时，对于我这种需要到各地出差拍照的人来说，防晒力妥妥的。

高指数的防晒理论上的确能够防护比较长的时间，但前提是必须擦足量，所以最好的防晒方法是硬防晒+软防晒。当然啦，如果想省事，在无需太高防晒指数的环境，也可以用具有防晒功效的隔离霜也能替代防晒霜。此外粉底一定要在防晒霜或者隔离霜充分成膜后再使用，否则容易搓泥，用后卸妆清洁干净更好~

关于防晒分享就到这啦，姐妹们还是要重视防晒，毕竟紫外线对皮肤的伤害蛮大的，比起防黑，防老才是根本所在。