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关于做好防晒这件事，已经是老生常谈了。许多跟我一样的美妆博主，天天都给大家灌输“一定要做好防晒”！但仍然有很大一部分小仙女认为不就是晒个太阳吗，哪有那么严重？
不信你看，前段时间还有一个#戴口罩式防晒#的话题冲上了热搜！??…………
话题底下居然还有人说“口罩不仅能隔离病毒，还能作为防晒武器”？但好像……口罩有一个明显的缺点，它没法遮住黄褐斑的脸部位置呀。而且，紫外线的穿透力绝对不是你想的这么简单！
不可否认，去年夏天我也在防晒方面掉以轻心了。有时候会因为担心工作迟到，所以就不涂防晒；有时候是觉得戴了口罩和鸭舌帽就能完美躲开太阳……后果是直接被晒成了阴阳脸。跟我一样掉以轻心的小仙女，今年一定不要再重蹈覆辙了！必须跟戴口罩式防晒bye了个bye！
说到防晒，最近火起来“ABC防晒原则”，小仙女们必须get起来。
A. 躲避阳光
AVOID
避免在 UVB 高峰期（上午 10 点～下午 4 点）出门，能有效减少一大波被晒黑的可能性。UVB 就是最影响黑素生成的中波紫外线。如果这个时间段一定要出门，尽量走到阴凉处，避免直接暴露在阳光照中。
我还发现了一个冷门细节，由于开车时，我们的左脸更靠近车窗（阳光），经过一个夏天的暴晒，脸部左右肤色也会呈现深浅颜色。最直接的解决方法是贴汽车防晒隔热膜。PS：经常坐车的小仙女也要注意做好防晒！
在室内也是要注意避开阳光的。如果你很喜欢坐在窗边，或者工位无法避免地靠近窗边，建议做好防晒措施。一般来说，只要和窗边距离保持1米以上，紫外线对我们肌肤的伤害就可以忽略不计了。
? 模仿需谨慎
Be Careful
B. 遮蔽阳光
BLOCK
遮蔽阳光当然就是指遮盖性防晒了。可以通过遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防晒衣等产品来阻挡紫外线。
大多数情况下，建议大家全副武装都要穿上。硬防晒使用门槛低，对肌肤有益无害，只要上心一点，几乎每个人都可以做到。
当然，口罩也属于硬防晒的一种工具，不然就不会有阴阳脸的出现了。有实验表明，普通浅蓝色医用口罩防UV能力较差，而深色医用口罩防UV效果更好。如果想同时“防病毒+防晒”，深色医用口罩是不错的选择。另外测试结果还表明在口罩里面加纸，对防UV也么没有什么提升作用。小仙女们就不要白忙活啦！
C. 正确使用防晒霜
CREAM
前两点都做好了，最后一步“防晒霜”就是锦上添花！也是防晒工作的重中之重！如果把没有经过保护的皮肤，直接暴露在充满紫外线的环境中，首先出现的就是晒黑晒伤，然后就会出现斑点、流失水分、肌肤松弛衰老，甚至还可能会出现皱纹。
关于防晒霜的Q&A
尽管大家都知道防晒霜的重要性，但后台还是很多小仙女对于防晒霜的使用有疑惑的地方。今天“帮你解决防晒霜问题”的小树就上线啦！一起来看看我整理的几个热门问题。
Q1：防晒霜可以天天用吗？
A：可以
有大量实验数据证明，我们使用的防晒霜，保护意义是远远超过它可能引发的风险的。如果一款防晒霜没有导致明显不适或副作用，我们是可以乖乖坚持每天使用的。
Q2：怎么判断防晒力？
A. 在选用防晒霜的时候，经常能看到SPF和PA这两个标识，其中SPF是指防止UVB（中波紫外线）伤害的效果数值，PA是指防止UVA（长波紫外线）伤害的效果数值。有些欧美系产品没有标 PA 值怎么办？看看包装上是不是有一个圆圈里写 UVA 的标志，或者「UVA Protection」的字样，也可以放心买。
Q3：室内外使用的防晒霜有区别吗？
A. 户外需选择SPF30或PA++以上的防晒霜，室内活动选择SPF15-30或PA+~PA+++的防晒霜即可。
Q4：肌肤屏障受损，可以用防晒霜吗？
A.可以使用
肌肤屏障受损意味着肌肤处于脆弱或者炎症阶段。紫外线会让肌肤水分流失，并且产生更多的损害和炎症因子，所以，肌肤屏障一直修复不好，也有可能是防晒没有做好的原因哦。不过需要提醒的是，肌肤屏障受损时，肌肤可能会出现一些不耐受的情况。建议尽量挑选成分含有植物草本类的防晒霜，会比较安全。
Q5：防晒霜可以直接上脸吗？
A. 建议先护肤打底
防晒霜其实是防晒剂+乳液/面霜。如果实在没有护肤品在手上，直接涂也不会有大的问题。用了护肤品打底，可以起到更好的护肤作用，也可以帮助肌肤更稳定地形成防晒膜。建议乳液、面霜涂完后等2分钟再上防晒霜噢。
Q6：防晒需要补擦吗？
A. 建议适当补擦
防晒涂抹在脸上后并不会一下子失去全部防晒效果，而是会形成一些小孔洞。尤其是比较爱出油的颧骨、鼻头、额头这些地方，建议适当做强化，少量补擦。PS：补擦前不建议用吸油纸，会把防晒吸走。
Q7：坚持做防晒，还是晒黑？
A. 防晒霜可不背这个锅哦！
有些小仙女先天对子光、热比较敏感，肌肤容易产生黑色素。由这类困扰的小仙女们，建议除了做好防晒，还可以使用一些具有美白效果的产品。
Q8：我的防晒推荐？
A. 我对防晒霜的要求，坚持四个不原则：不搓泥，不油腻，不假白，不拔干。
最近我在用 Sooryehan秀雅韩凝颜清透隔离防晒霜 ，主打滋养水润，清爽质感。自从有了它，我真的可以体会到从起床到出门十分钟内快速解决的快乐。所以我今天要认认真真地推荐给你们！
秀雅韩来自韩国，成分更符合亚洲人的肤质。蕴含人参、麦冬、五味子、山茱萸、金黄洋甘菊多种植物精粹。可以舒缓日晒而干燥不适的肌肤问题。隔离和防晒功能，双重保护，可以很好地保护我们的肌肤。
防晒强度达到SPF50+PA+++，更适合户外使用，对抗超级大的太阳也完全没问题。夏天去海边、去野餐，都可以妥妥防晒啦。
打开瓶盖有淡淡的草本植物味道，是我喜欢的清新感觉。
草本
成分
清爽像乳液一样的质地，流动性不强，但特别有亲肤感。在手上稍稍一推开，能感觉到它的质地非常细腻，但一点也不油腻，也没有假滑。
涂抹在脸上，轻轻一抹就能被肌肤迅速吸收，水水润润不搓泥，不拔干，成膜效果快，存在感可以说是微乎其微，对于后续叠加其他护肤品也相当友好。
涂抹开之后特别轻薄，就像涂了一层空气一样。吸收快，不油腻，不粘人，肤感特别清爽。
关于夏天的防晒要求，防水防汗功能当然不能少。这款秀雅韩防晒霜，就算直接用清水冲洗，再用用纸巾擦拭，也还是可以看到润润的一层防晒膜噢。
户外流汗、入水都不会掉。所以，它现在已经是我户外防晒的首选了。
不仅如此，这款防晒霜还自带美白滤镜哦。上脸白皙清透，可以提亮和均匀肤色。使用前后白皙效果对比，明显感受到使用后肤色从视觉上提亮了至少一个Level，但一点也不假白。不过火眼金睛的小仙女应该能看出来，质地清透，相对的遮瑕效果也就弱一点了。但这一点也不影响它其它功能的讨喜。
使用方法，我的建议是先点涂在脸上，再由内向外，朝一个方向推开，脖子和身体的同理。建议直接用手涂防晒，不要用海绵蛋，因为海绵蛋会把防晒吸附走。用量不够，防晒效果也会大打折扣噢。
掌握多一点防晒的小技巧，我们的防晒工作也就能事半功倍啦！趁着夏天的火辣辣到来之前，赶紧给自己安排了一个“防晒变美”的计划吧！下面我把“好物传送门”分享给你们，我也要去继续回购啦~
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