夏天，是一年中最热的时候，同时也是紫外线最强的时候，防晒的重要性不言而喻。假如你用着很好的护肤品，如果没做好防晒，那一切都白搭。

首先我们先了解一下，为什么要防晒？

防晒主要是防止皮肤被晒黑、晒伤而采取的一些方法来阻隔或吸收阳光中的紫外线。紫外线有两种波段，长波是UVA，中波是UVB。

UVA（波长是315-340nm）。对我们的衣物和人体的皮肤穿透性比较强，可穿破真皮层，破坏胶原蛋白纤维和弹性纤维，使皮肤变得粗糙松弛，引起黑色素沉着，皮肤变黑，严重的甚至会让皮肤提前衰老。

UVB（波长280-320nm）能达到真皮层，使皮肤被晒伤，会对人体产生红斑作用，也会晒伤皮肤。

关于防晒，涂抹防晒霜是一个很不错的选择，那么应该怎么正确使用防晒霜呢？

1、防晒霜要在护肤后进行

涂抹防晒霜之前，要先把皮肤清洁干净，洗去脸上的油脂和灰尘，避免使用后续产品出现毛孔堵塞的情况，然后再用水乳霜（油皮可以不用霜，干皮可以用）进行补水保湿，充分滋润角质层，这样皮肤在涂抹防晒霜后会形成一个锁水状态，让防晒霜更好的发挥作用。

2、根据个人需求选择合适的产品

防晒霜有SPF值的不同，如果是日常通勤选择低倍防晒就可以了，如果是户外工作者或者经常在海边的人，则需要选择高倍数的防晒，并且要2个小时补涂一次。

3、防晒霜的涂抹手法

涂抹防晒霜要少量多次、均匀涂抹，质地比较浓稠的防晒霜可以使用拍打方式涂抹，比较稀薄的可以用指腹进行涂，眼部、耳朵、脖子等只要是裸露在外面的皮肤都要涂抹，涂抹的时候从颧骨开始，使用中指和无名指指腹，由内向外以画圈的方式推开，涂抹脖子的时候，从上往下的方向进行，只要不至于因为拉扯肌肤从而产生皱纹。

在涂抹防晒霜时需注意用量，要保证防晒霜在皮肤上的量是2毫克每平方厘米，跟一元硬币大小差不多。

4、防晒霜使用后要卸除

不防水的防晒霜可以用氨基酸洗面奶洗掉，但是大多数的防晒霜是防水的，所以一定要做好卸妆工作，要不就会造成肌肤毛孔清洁不到位，残留物和油脂会堵塞毛孔，造成痘痘和粉刺的产生。