夏天最重要的就是防晒了，现在市面上的各种防晒五花八门、层出不穷的，那对于女生来说防晒有没有必要？什么时候用什么防晒最合适？今天阿茶带大家来深入了解一下。

众所周知防晒最主要的就是防紫外线了，那么紫外线怎么样才能最大化的避免就是我们需要考虑的问题了。

防晒霜是不是防晒的唯一路径？

防晒霜当然不是唯一的途径！防晒霜是属于化学防晒，让防晒霜在我们脸上形成一层保护膜防止紫外线进入我们的皮肤。但是防止紫外线的方法还可以通过物理防晒，比如说带帽子、打伞、带防晒口罩都能够很好地避免紫外线的直射。之前看到一位博主利用紫外线探测仪来替我们探测各种防晒产品的防晒值，让我大为震惊。

防晒伞、防晒帽、以及防晒口罩这一套下来基本上就能够阻止98%以上的紫外线进入我们身体，对于不涂防晒的人来说这一套下来也是完全不会被晒黑的程度。而且也不需要去买专业的防晒伞，内层是黑胶的晴雨两用伞就能够很好地阻止紫外线了，防晒帽也是一样的，平时我们带的全帽檐的渔夫帽配合口罩就能够遮盖完了，也不一定非要买专业的防晒帽。

但是防晒口罩则需要买那种带有防晒值的，我们平时用的医用口罩、日用口罩是起不到很好地防晒效果的。看到这里是不是基本上就知道该怎么防晒了。

上班族在室内用不用涂防晒？

上班族在室内也是不用涂防晒的。同样是那博主利用紫外线探测仪探测到就算是在窗边的紫外线值也是微乎其微的，那么我们能被晒到的时间也就只有早上上班的时间和下午下班的时间，其实这两个时间点的紫外线都不算强，如果不喜欢防晒霜的肤感或者敏感肌涂不了任何护肤品的情况下带个帽子口罩基本上也就可以满足日常防晒需求了。

但是对于需要一整天在外暴晒的情况下还是需要涂防晒霜以及物理防晒全部都用上才能够确保一天下来我们不会被晒黑。

防晒霜需要补涂吗？

需要！基本上我们的防晒霜的有效时间也就是三四个小时，如果一直在室外的话需要定时去补涂防晒霜才能够确保防晒霜的效果。如果带妆的话防晒喷雾也是一个不错的选择，但是一定要涂够量哦，不然防晒效果也是达不到的。

怎么选择适合自己的防晒霜？

一般情况下选的防晒霜SPF50+、PA++++是防晒效果最好的，化学防晒对于敏感肌来说会比较刺激，但是重在肤感轻薄，涂上粘腻感比较弱。物理防晒的话相对来说会比较厚重，也会有假白的情况，但是物理防晒霜对于敏感肌来说会比较友好。

看完阿茶的分享，大家对于夏天该怎么防晒是不是心里已经有大概的了解了呢？大家也可以根据自己的实际情况去选择适合自己的防晒方式，没必要盲目跟风啦！